잠을 자는 도중에 물을 마시러 나갔다 식탁과 같은 곳에 살짝만 부딪혔는데도 불구하고 시커멓게 멍이 드는 분들도 있으며,타인에게 멍이 드는 상처를 입게 되는 경우 심적인 고통도 크겠지만 멍을 보이고 싶지 않은 마음도 크므로 멍 빨리 빼는법을 살펴 보겠습니다.
이 글을 쓰는 필자의 모친이 인도를 걷다 움푹 파인 곳에 의해 넘어져 크게 얼굴에 멍이 들고 다친 경험이 있는데 하단에서 제시하는 방법을 골고루 사용하여 효과를 톡톡히 보았기에 자신 있게 멍 빨리 빼는법을 소개 합니다.
멍은 흔히 의학적인 용어로는 타박상으로 위부의 충격에 의해 근육에 손상 또는 연부조직에 상해를 입혀 출혈과 부종을 동반하는 증상으로 말할 수 있을 것입니다.
평균적인 멍들은 시간이 지남에 따라 회복이 되면서 처음에는 빨갛거나 자줏빛을 띄다 점점 옅어 지게 되며 1~2주 정도가 되면 거의 호전되는 것이 특징이라 할 수 있습니다.
하단에서 제시하는 멍 빨리 빼는법 즉시 살펴 보겠습니다.
필자의 실제 모친은 얼굴에 심각한 타박상으로 인해 모르는 사람이 보면 누군가에게 엄청나게 폭력을 당한것처럼 보일 정도로 심각한 멍이 들었지만 멍이 든 이유는 길을 걷다 넘어진 것 뿐인데.. 그래서 평상시에 집에서 붓기를 빼기 위해 자주 사용하던 치자를 이용하였습니다.
치자는 피멍과 붓기를 빠르게 빼는데 효과를 보이고 있는 것으로 필자의 가족들은 누구나 잘 사용하고 있으며 효과는 하단에서 제시하는 것들을 모두 압도한다 자신 있게 말씀 드릴 수 있습니다.
치자가루를 밀가루와 혼합하여 멍이 생긴 부위에 랩으로 씌워 주고 외출 때를 제외하고는 하루 기본 2번 이상 최소 4시간 이상 부착해 주시게 되면 멍 크림 필요 없을 정도로 효과를 빠르게 확인 가능할 것입니다.
두 번째로 소개하는 멍 빨리 빼는법은 바로 파인애플을 이용하는 것으로 파인애플에는 브로멜린 이라는 성분이 많이 들어 있는데 이것은 부상으로 피부 또는 멍이 생긴 부위를 가라앉혀 주는 역할을 하고 있습니다.
다만,부종이나 멍을 가라앉히기 위해 이것을 사용하고자 한다면 반드시 완전 익은 파인애플을 드셔야 한다는 사실 명심해야 할 것입니다.
세 번째:계란 마사지를 이용하는 것으로 뉴스에서도 소개할 정도로 멍 빨리 빼는법에 빠질 수 없는 단골입니다.
드라마나 영화에서 멍이 든 부위를 계란 마사지 하는 장면을 많이 보셨을 것인데 처음 멍이든 부위에 이것을 하게 되면 오히려 찢어졌던 혈관에 자극이 되어 부정적이므로 최소 하루 정도 지난 이후 계란 마사지를 해야 할 것입니다.
네 번째:찜질
멍이 들었을 경우 온찜질부터 해야 할지,냉찜질부터 해야 할지 궁금하셨을 것입니다.
멍이 처음 들었음을 인지한 시점으로부터 멍든 부위를 차갑게 유지 시켜 주는 것이 바람직하며 최소2일은 꾸준히 해야 하지만 동상에 노출되지 않도록 30분 간격으로 찜질을 하였다 휴식하였다 다시하는 방법으로 해야 부작용 없이 찜질의 효과를 볼 수 있습니다.
이틀 정도 냉찜질을 하고 나서 온찜질을 실시하는데 이때는 최소 10여분 이상 꾸준히 하게 되면 효과를 볼 수 있습니다.
다섯 번째:높은 베개를 사용
멍이 든 부위가 심장높이 보다 높게 유지를 시켜 주셔야 합니다.
이런 방법을 실시하는 이유는 심장 높이보다 높게 유지하게 되면 혈액이 손상 부위에서 뭉치는 것을 방지하여 주어 멍이 더욱 커지는 것을 예방하여 주는 효과를 거두게 되며 실제 외과적인 수술을 실시할 경우 베개를 사용하여 심장높이보다 높게 유지 시키고 있습니다.
여섯 번째:감자팩을 활용
앞서 필자가 제시한 치자팩과 마찬가지로 감자팩을 하여 멍든 부위를 빠르게 뺄 수 있습니다.
이는 감자속에는 솔라닌 이라 불리우는 성분이 들어 있는데 이것이 하는 역할은 피부속에 있는 멍든 부위를 분해 시켜 주는 역할을 하고 있으며 삶았던 감자를 잘개 으깨어 멍든 부위에 최소 30분 이상 올려 놓으시면 됩니다.
감자팩도 좋지만 앞서 필자가 제시한 치자팩 보다 효과는 글쎄...
일곱 번째:멍크림을 바르자
시중 약국에서 처방전을 필요로 하는 멍크림 뿐 아니라,일반의약품으로 파는 것도 존재하는데 아무래도 효과적인 측면에서는 처방전을 받아 사는 멍크림이 효과가 좋지 싶습니다.
대체로 멍크림들에는 비타민K와 헤파린나트륨이 함유되어 있어 멍을 잘게 조각내어 분해하는 효능이 있기에 같이 사용하시면 좋을 듯 싶습니다.
필자의 모친이 직접 모든 방법을 사용하여 본 결과 여러 번 언급을 하였지만 치자 보다 못함을 경험하였기에 멍 빨리 빼는법을 고민한다면 치자가루와 밀가루의 조합으로 팩을 하여 사용하시고 찜질을 하게 되면 효과를 빠르게 경험하리라 봅니다.
